干祖望养生八字诀

"童心不泯忘年岁，龟欲无争少是非；蚁食慢嚼七分饱，猴行勤动百病摧。"

国医大师干祖望（享年104岁）系统总结为“养生八字诀”，强调通过模仿动物的特性达到身心平衡。这四个概念相辅相成，共同构成一套完整的健康哲学。